Sepak bola atau soccer merupakan olahraga yang membutuhkan kecepatan, kekuatan fisik, serta strategi yang baik. Peraturan dalam olahraga ini juga tidak sulit dan sangat mudah dipahami. Jadi, Anda tidak perlu heran jika pertandingan olahraga ini memiliki banyak peminat di berbagai belahan dunia.
Tujuan dari soccer adalah memasukkan bola ke gawang sebanyak-banyaknya. Untuk mencapai tujuan tersebut, memahami teknik dasar harus Anda lakukan. Sehingga, permainannya dapat berjalan lancar dan teratur. Jadi, mari kenali lima jenis teknik dasar bermain soccer di bawah ini!
5 Jenis Teknik Dasar Sepak Bola

Teknik dasar pada soccer adalah gerakan ketika menendang, mengumpan, hingga menggiring bola. Menguasai teknik dasar berikut ini akan memudahkan Anda melewati lawan hingga akhirnya mencetak gol.
1. Dribbling atau Menggiring
Teknik yang pertama adalah dribbling, yang tujuannya untuk menggerakkan bola serta mengatur arah laju bola. Terdapat dua tipe dribbling, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Untuk speed dribbling dipraktikkan melalui berlari, membuang bola ke depan, kemudian mengejarnya.
Kemudian, teknik closed dribbling sering dilakukan jika pemain dihimpit oleh lawan. Caranya dengan menggiring bola menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam, maupun kaki bagian luar.
2. Shooting atau Menendang
Selanjutnya, ada teknik dasar menendang, atau shooting, yang penting Anda kuasai agar dapat mencetak gol ke gawang lawan. Shooting bisa Anda lakukan dengan kaki bagian dalam, bagian luar, maupun punggung kaki.
Anda harus memfokuskan pandangan ke bagian gawang yang ingin Anda tendang, lalu posisikan badan, taruh salah satu kaki di samping bola, kemudian ayunkan kaki untuk menendang dengan mengumpulkan tenaga di bagian atas pada telapak kaki.
3. Tackling atau Menghalangi
Teknik basic sepak bola berikutnya adalah tackling, yang dilakukan pemain guna menghalangi tim lawan yang memasuki area pertahanan. Ada tiga tipe tackling, yaitu block tackling, poke tackling, serta slide tackling.
Untuk block tackling dilakukan ketika ingin menghalang lawan dari depan atau langsung berhadapan. Tujuan dari block tackling adalah menghentikan lawan mengoper atau menendang bola ke gawang. Teknik ini menggunakan telapak kaki dan bisa dilakukan ketika jarak lawan cukup dekat.
4. Passing atau Mengoper
Jika ingin menembus pertahanan tim lawan, Anda bisa menggunakan teknik ini. Passing tidak hanya fokus pada kemampuan individu seperti teknik dribbling, namun memerlukan kerja sama rekan tim.
Jenis operan pada teknik passing bisa Anda lakukan menggunakan operan pendek, operan panjang, atau operan jauh yang bisa disebut sebagai umpan lambung. Anda bisa menggunakan teknik passing dengan fokus menghadapkan badan pada bola.
Kemudian, Anda fokus memberi pandangan ke rekan yang menjadi target operan bola. Setelah siap, tarik lalu ayunkan kaki agar dapat mengoper dan menendang bola ke arah rekan tim Anda.
5. Intercepting atau Merebut
Teknik yang satu ini berguna untuk merebut bola dari tim lawan. Selain itu, teknik intercepting ampuh untuk menghentikan serangan tim lawan maupun menghentikan laju umpan dari lawan. Anda sebaiknya memahami pergerakan lawan terlebih dahulu sebelum menerapkan teknik ini.
Hati-hati dalam menggunakan teknik ini, sebab pergerakan kaki cukup cepat ketika bermain bola. Jadi, jangan sampai salah ambil langkah dan hindari risiko terkena kartu kuning atau merah karena terjatuh atau menendang kaki tim lawan.
Lima teknik dasar dalam sepak bola tersebut akan membantu Anda menguasai lapangan dan mencetak gol selama pertandingan. Teknik-teknik dalam olahraga ini juga memaksimalkan kemampuan kaki dalam mengatur laju bola dan membantu kerja sama antar anggota tim.