Trend olahraga E-Sport banyak digemari berbagai kalangan mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, simak berikut manfaat olahraga e-sport bagi para pemainnya.

Aktivitas ini tidak hanya berupa kegiatan duduk di depan komputer berjam-jam. Ada berbagai manfaat secara fisik maupun psikis yang dihasilkan e-sports untuk para pemainnya.

Apa saja manfaat-manfaat tersebut? Anda dapat mengetahuinya di bawah ini! Tujuannya, agar e-sports tidak lagi dianggap sebagai permainan mudah dan tidak bermanfaat.

5 Manfaat Olahraga E-Sports Untuk Pemainnya

Kebanyakan orang berpikir bahwa e-sports adalah permainan hanya untuk bersenang-senang. Bahkan, adanya stigma negatif untuk salah satu cabang sport ini masih melekat, seperti hanya buang-buang waktu dan tidak menghasilkan hal positif.

Ternyata, hal tersebut tidak sepenuhnya benar. E-sports memiliki banyak manfaat yang dirasakan oleh pemainnya, baik secara fisik maupun psikis. Apa saja manfaatnya? Simak di bawah ini!

• Melatih Kesehatan Otak

Tidak dapat dipungkiri bahwa e-sports merupakan aktivitas yang lebih banyak menguras kemampuan otak. Hal ini juga menjadi manfaat tersendiri karena dengan begitu otak Anda akan terus meningkat kemampuannya ketika bermain e-sports.

Otak yang aktif secara teratur akan membuat seorang individu semakin bisa berpikir cerdas, kritis, dan strategis. Biasanya, pemain e-sports memiliki kemampuan otak di atas rata-rata dibandingkan individu normal lainnya.

• Mengembangkan Kemampuan Berpikir Kritis

Karena pemain e-sports hampir menggunakan secara aktif kemampuan otak. Maka hasilnya adalah kemampuan berpikir kritis semakin meningkat. Penelitian menyatakan bahwa anak-anak yang bermain video games justru memiliki kemampuan memecahkan masalah yang lebih baik.

Selain itu, pemain e-sports memiliki navigasi masalah psikologis kompleks yang lebih baik. Artinya, bermain video games tidak hanya membuang waktu atau untuk bersenang-senang. Terdapat aktivitas pengembangan otak dan psikis di dalamnya.

• Melatih Koordinasi Tangan dan Mata

Seperti yang Anda ketahui bahwa ketika bermain video games pada e-sports dibutuhkan koordinasi tangan dan mata yang baik. Hal ini berpengaruh pada perkembangan kognitif pemain e-sports itu sendiri.

Peningkatan koordinasi tangan dan mata dapat meningkatkan kemampuan perhatian dan ketajaman visual. Pada beberapa penelitian Universitas Rochester menyebutkan bahwa orang yang bermain games, khususnya genre FPS (First-person shooter) memiliki persepsi kontras warna yang lebih tinggi.

Hal ini dikarenakan ketika bermain games, respons visual terhadap nuansa warna jadi berbeda. Kemampuan gamer untuk melakukan tindakan di saat masing-masing tangan dan mata saling koordinasi bersamaan.

• Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Selain melatih kemampuan berpikir kritis dan strategis, electronic sport atau olahraga elektronik bisa meningkatkan kemampuan mengingat Anda. Selain itu, e-sports juga bisa menjadi alat untuk meningkatkan kepercayaan diri pemainnya dan kemampuan bersosialisasi yang baik.

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa pemain game atau e-sport lebih baik dalam hal mengingat sesuatu. Memiliki kemampuan mengingat artinya menurunkan peluang untuk terkena penyakit saraf otak seperti alzheimer, pikun, dan gangguan memori lainnya.

• Melatih Multitasking

Manfaat terakhir dari e-sports adalah melatih multitasking. Seperti yang Anda ketahui bahwa koordinasi tangan, mata dan otak yang harus presisi membuat pemain e-sports terbiasa untuk melakukan multitasking.

Kemampuan ini tidak hanya dapat membantu Anda ketika bermain e-sports. Multitasking juga bisa membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, bisa melakukan riset sambil berdiskusi dengan kolega kerja dan sebagainya.

Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa olahraga e-sports memiliki manfaat bagi pemainnya. Sekarang, e-sports bukan lagi aktivitas yang dianggap sepele dan membawa stigma negatif. Sudah banyak penelitian yang menjelaskan bahwa aktivitas ini memiliki manfaat positif, khususnya dalam hal berpikir kritis dan strategis seorang individu.